Mënyra më natyrale dhe e shijshme për të mbrojtur trupin tuaj është me portokalle. Përfshirja e tyre në dietën tuaj të përditshme do t’ju bëjë të ndiheni… plot gjallëri dhe mirëqenie, ndërsa vitamina C do t’ju ndihmojë të ndiheni euforikë.
Lëngu i portokallit rekomandohet nga nutricionistët si një nga pesë vaktet e ditës për funksionimin e duhur të trupit dhe metabolizmit.
Mëngjesi është koha më e mirë për një lëng natyral portokalli, sipas ekspertëve, pasi aktivizon mendjen, duke rritur vigjilencën mendore dhe aftësinë për t’u përqendruar.
Studimi i ri tregoi se njerëzit që pinë lëng me mëngjesin kanë tendencë të jenë shumë më aktivë në kohën e drekës dhe kanë më shumë oreks.
Megjithatë, nuk duhet të pini kurrë lëng natyral portokalli me stomak bosh, pasi mund të shkaktojë probleme me tretjen.
Ideale nëse mendoni se pirja e tij në mëngjes ju shkakton shqetësim. Mund ta konsumoni lëngun natyral si një nga pesë vaktet e ditës për funksionimin e duhur të trupit dhe metabolizmit. Domethënë, pa pasur stomak bosh, por pa e kombinuar atë me ushqime të tjera.
