Përgatiti për gazetën “Shëndet+”: Elena Beta
Njerëzit që pijnë një gotë qumësht në ditë kanë memorie më të mirë. Përbërësit e qumështit veprojnë si lëndë djegëse në tru, duke bërë që truri të punojë më shpejt dhe me efikasitet. Në këtë mënyrë truri përpunon informacionin më shpejt dhe e ruan më gjatë.
Sondazhet kanë treguar se njerëzit të cilët konsumojnë qumësht rregullisht, kanë përqendrim më të mirë, janë shumë më të aftë, kujtesa e tyre është më e mirë dhe janë më inteligjentë. Nëse nuk jeni konsumator i qumështit, mund ta shtoni atë të paktën në kafe ose çaj. Mund ta shtoni në lëngje frutash ose pije të tjera sipas dëshirës.
Burimi: http://lordofhealth.com/https://shendeti.com.al
