Blertina Koka / Shendeti.com.al
Qëndrimi për një kohë të gjatë para kompjuterit shkakton kërrusje të kurrizit dhe dhimbje të tij. Qëndrimi kërrusur shkakton dobësim të muskujve dhe të indeve, duke ndikuar jo vetëm në pamjen e jashtme, por edhe në shëndet. Sipas ekspertëve, qëndrimi kërrusur i shpatullave dhe kurrizit çon në deformime të shtyllës kurrizore dhe qafës.
Prandaj është shumë e rëndësishme që të mbani një qëndrim drejt që të mos keni dhimbje të shpinës. Në videon e mëposhtme tregohet si duhet të qëndroni para kompjuterit.
