Nga dermatologia Blerta Gjoni:
1. Konsumoni ujë dhe lëngje: Konsumimi i ujit dhe i lëngjeve pa përmbajtje sheqernash ndikon fuqishëm në hidratimin dhe ruajtjen e elasticitetit të lëkurës,sidomos gjatë periudhës së verës. 1.5 deri ne 2 litra ujë në ditë janë të mjaftueshme për të ruajtur një lëkurë të hidratuar dhe elastike.
2. Higjiena personale e lëkurës: Është shumë e rëndësishme larja e lëkurës dy herë në ditë dhe përdorimi i produkteve larëse të cilat i përshtaten llojit të lëkurës suaj. Mos flini kurrë gjumë pa pastruar makiazhin nga fytyra juaj!
3. Aplikimi i maskave të fytyrës: Përdorimi i maskave pastruese të cilat realizojnë eliminimin e qelizave të vdekura të lëkurës dhe ndihmojnë në prodhimin e qelizave të reja duke i dhënë lëkurës rini dhe gjallëri.
4. Hidratoni lëkurën
