Shëtitjet në pyll vrasin qelizat kanceroze

Qelizat mbrojtëse janë një nga mënyrat se si trupi ynë lufton kundër kancerit dhe shëtitja në një pyll mund të shkaktojë një rritje të konsiderueshme si në numër ashtu edhe në aktivitetin e tyre.

Niveli i kortizolit në pështymën tonë konsiderohet si një tregues i nivelit tonë të stresit dhe nivelet e kortizolit të pështymës së pjesëmarrësve në studim ishin dukshëm më të ulëta pas ecjes në një pyll apo edhe thjesht qëndrimit  në pyll, krahasuar me ecjen ose thjeshtë të të qenit në qytet.

Studimi në Oncotarget zbuloi se të shpenzuarit e kohës në pyll rrit ndjeshëm funksionin imunitar dhe rrit aktivitetin e vrasjes së qelizave kanceroze.

Studimi bazohet edhe tek fakti që banorët e fshatit kanë më pak gjasa të preken nga kanceri.

Një studim pilot në pyllin Xitou, në Tajvan tregoi se vetëm pesë ditët në pyll çuan në përfitime të jashtëzakonshme imune dhe këto përfitime zgjatin deri në shtatë ditë.

Në fund të fundit, më shumë kërkime janë gjithmonë të dobishme, por përfitimet shëndetësore të terapive të bazuara në natyrë janë mbresëlënëse, mbështetëse dhe me kosto të ulët.

Postime të ngjashme

3 gjëra që duhet të bëni për të pasur lëkrë me shkëlqim
Zakonet që do t'ju "shpëtojnë" nga fryrja e barkut
Polifenolet: Sekreti i të ushqyerit të shëndetshëm dhe mirëqenies
Qetësia mendore në punë: 6 mënyra për të ulur stresin dhe për t’u përqendruar
Kastraveci: Këto janë përfitimet e tij më të rëndësishme
Zakonet që do t'ju "shpëtojnë" nga fryrja e barkut
Këto 3 vitamina që ekspertët rekomandojnë të mos i merrni me stomak bosh
Sa kafe mund të pimë në ditë pa rrezikuar shëndetin? Ja çfarë thonë studimet