Përgatiti për www.shendeti.com.al: Elena Beta
Nutritionistët, thonë se konsumimi i ushqimit jo të shëndetshëm shton stresin e përditshëm dhe i shoqëruar nga pirja e duhanit mund të bëhet baza për të grumbulluar toksina në trupin tuaj. Një detoksifikim ndihmon trupin në eliminimin e toksinave dhe mund t’ju vijë në ndihmë edhe për të humbur në peshë.
Detoksifikim me kastravec dhe ujë limoni:
Vlerat antiseptike në limon dhe ato anti-inflamatore në kastravec janë shumë të mira për procesin e detoksifikimit. Disa feta kastraveci, një limon dhe nenexhik i lini në ujë përgjatë gjithë natës dhe i pini të nesërmen këshillojën dietologët.
Detoksifikim me ujë, mollë dhe kanellë:
- 1 Mollë e madhe (e prerë në feta)
- 1 shkop kanellë
- Një kanë uji
Kjo pije pa kalori mbulon nevojën tuaj të përditshme për të konsumuar ujë, rrit energjinë dhe eliminon dhjamin në zonën e belit. Mund ta konsumoni përgjatë gjithë ditës.
Burimi: topnaturaltips / shendeti.com.al
