Përgatiti për gazetën “Shëndet+”: Elena Beta
Dhimbja e qafës rrallë fillon brenda ditës. Ajo zhvillohet me kohën, dhe mund të nxitet nga artriti apo problemet e shtyllës kurrizore, dhe të theksohet nga qëndrimi i keq, rënia e forcës muskulare, stresi, mungesa e gjumit, moti i keq etj.
Ja një metodë e thjeshtë, e ilustruar në videon e mëposhtme, të cilën mund ta përdorin njerëzit që vuajnë nga kjo dhimbje. Kjo metodë trajton ngurtësinë e damarëve të qafës dhe ju ndihmon të eliminoni dhimbjet në më pak se 10 sekonda!
Shikoni videon më poshtë për të mësuar më shumë në lidhje me këtë teknikë të mahnitshme.
Burimi: http://www.healthysuite.net/https://shendeti.com.al
