Përshtati në shqip për gazetën “Shëndet+”: Daniela Bardhi
Kripa është një nga elementet më të domosdoshme në gatimet e ndryshme, por a e dinit se dhe uji me kripë do t’ju sillte një sërë përfitimesh shëndetësore? Shpesh dëgjohet për efektet negative të kripës në organizëm, por rrallë është folur për përfitimet dhe efektet pozitive të saj në trup. Kështu nëse pini çdo ditë 1 gotë ujë me një majë luge kripë do të keni disa përfitime shëndetësore, ja cilat:
Hidratues : uji përveçse është një nga elementet më të rëndësishme të hidratimit, ai kur kombinohet me kripë ju ndihmon që të ruani ekuilibrin e natriumit në trup.
Detoksifikues: uji i kripur përmban minerale që ndihmojnë në detoksifikim natyror të trupit dhe për pasojë eleminon toksinat e dëmshme. Ai ka veti antibakteriale dhe eleminon bakteret nga zorrët.
Ndihmon në tretje: kripa aktivivon gjendrat e gojës që të lëshojnë një proteinë e cila ndihmon në mënyrë të konsiderueshme tretjen e ushqimit. Përveç të tjerave uji i kripur ju ndihmon edhe kundër fryrjes së barkut.
Gjumë i rehatshëm: uji i kripur ndihmon personat që vuajnë nga pagjumësia. Elementet natyrale minerale në kripë qetësojnë sistemin servor dhe zvogëlojnë nivelin e kortizolit në trup.
Trajton problemet e lëkurës: uji i kripur ju ndihmon të përthani dhe eleminoni puçrrat, aknet dhe problemet e tjera të lëkurës.
KUJDES! Personat që vuajnë nga hipertensioni apo sëmundje të tjera që nuk lejojnë absorbimin e kripës në trup, nuk duhet ta përdorin këtë metodë./ www.shendeti.com.al / Burimi: finelivingadvice.com
