Dushi ose larja e tepërt në të vërtetë mund të bëjë më shumë dëm sesa dobi. Sipas një mjeku, në të vërtetë duhet të lani vetëm tre pjesë të trupit tuaj me sapun: sqetullat, ijët dhe këmbët.
Një shpëlarje e thjeshtë me ujë është e gjitha që ju nevojitet.
Sandy Skotnicki, MD, një profesoreshë asistente e dermatologjisë në Universitetin e Torontos, thotë se pastrimi i trupit nga koka te këmbët me sapun dhe ujë mund të çojë në probleme si ekzema dhe probleme të tjera të lëkurës.
Në vend të kësaj, ai thotë të përqendrohesh vetëm në “pjesë” të caktuara, të cilat “do të ishin sqetullat, ijët dhe këmbët”.
Nëse e fërkoni të gjithë trupin me sapun, rrezikoni të shkatërroni bakteret e dobishme që ndihmojnë mikrobiomën tuaj të dallojë mikrobet e mira nga ato të këqija, tha Robynne Chutkan, MD, themeluese e Qendrës Digjestive për Gratë në Chevy Chase, Maryland.
Trupi juaj ka nevojë për baktere të caktuara, thotë ai, dhe kur i largoni ato nga lëkura duke u larë me sapun, kjo ul imunitetin tuaj ndaj viruseve të caktuara, duke rritur rrezikun e sëmundjes.
“Përveç nëse sapo keni mbaruar një vrapim në baltë, të vetmet vende që kanë nevojë për sapun të përditshëm janë sqetullat dhe ijët”, shton Chutkan. “Pjesa tjetër e trupit tuaj ia del mbanë me një shpëlarje, edhe pas një stërvitjeje me djersitje.”
