Përshtati për “Shëndet+”: Blertina Koka
Nëse vuani nga diabet, duhet të bëni kujdes me ushqimet që konsumoni në mënyrë që të mbani nën kontroll sëmundjen.
Gjithmonë diskutohet se cilat janë disa nga ushqimet që duhet të konsumohen, cilat jo, sidomos kur bëhet fjalë për frutat. Frutat në përgjithësi janë të mirë për shëndetin. Këshillohet të konsumoni fruta të pasura me fibër.
Kivi është një ndër frutat që nuk duhet të mungojë në dietën ushqimore. Studimet e fundit sugjerojnë se kivi ndihmon në trajtimin e diabetit tip 1 dhe 2. Ekstrakti i kivit jep efekte pozitive kundër diabetit, duke rregulluar funksionimin e adipocitetit, që lidhet ngushtë me zhvillimin dhe rezistencën e insulinës dhe diabetit.
Gjithashtu rekomandohet konsumim i përditshëm i kivit sepse ndihmon në kontrollin e nivelit të glukozës në gjak. Kivi përmban një varietet vitaminash dhe mineralesh që ndihmojnë në përmirësimin e shikimit, ndihmon zemrën dhe lëkurën, duke shmangur ndërlikimet me të cilat përballen pacientët me diabet.
Burimi: Cure Joy
