Si të gatuash një mëngjes ideal për rregullsinë e aparatit tretës

Ja një ide mëngjesi shumë e mirë për rregullsinë e aparatit tretës

tershere mengjesPërbërësit

-4 mollë krokante

-1 kupë tërshërë

-4 kupa ujë

-1 lugë sheqer kaf

-1/2 lugë të vogël kanelle

-1 majë kripe

-kos natyral

Përgatitja:

Vini në tigan tërshërën të theket për 2-3 min. Shtojini ujin dhe 2 nga mollët, të grira. Ziejini duke i përzier vazhdimisht. Pasi të kenë zier, shtojini kanellën, sheqerin, kripën dhe dy mollët e tjera. Vazhdoni t’i gatuani sa të zbuten mollët, rreth 10-15 minuta akoma. E ndani në 4 porcione dhe sa të ftohet e shërbeni me 2 lugë kos përsipër!

Postime të ngjashme

Alarm në Zvicër dhe Francë, identifikohen rastet e para me Hantavirus
Alarm në det: Shpërthen hantavirusi në anije turistike, 3 të vdekur
Brokoli apo lulelakra: Cila ka më shumë fibra dhe cila është më e shëndetshme?
3 rregulla të thjeshta për të humbur peshë shpejt
Shqipëria, drejt “superplakjes” raporti: Nevoja për shërbime të kujdesit afatgjatë në rritje
8 mënyra të thjeshta për të shmangur sëmundjet
Ozempic, bari inovativ antidiabetik me mbrojtje nga risqet kardiovaskulare edhe në Shqipëri
Dërgonin pacientët e Onkologjikut në klinika private, Prokuroria mbyll hetimet dhe dërgon për gjykim zyrtarë dhe mjekë të QSUT (EMRAT)