Lifestyle – Page 35 – GAZETA SHËNDETI

Lifestyle

Page 35 of 264

Këto 7 perime bëhen më të shëndetshme nëse i gatuani

Mungesa e vitamines B12

Vitamina B12: Çfarë duhet të dini rreth saj

Ushqimet që mund t’ju ndihmojnë ta lini duhanin

Studimi i ri/ Aktiviteti fizik në mëngjes më efektiv për humbje peshe

6 Përfitimet e vërtetuara shëndetësore të çokollatës së zezë

buke, shendeti, buka e bardhe

Mos hani më shumë bukë se ç’duhet, sipas mjekëve ka pasoja në shëndetin tonë

caj, presion i larte i gjakut, shendeti

Cilët janë çajrat më të mirë për presionin e lartë të gjakut?

Thelbësore për shëndetin e lëkurës dhe kockat, ja disa arsye pse të fjeturit me shpinë përmirëson jetën tuaj

Gjashtë superushqime që forcojnë sistemin imunitar

shendeti, cigare , duhan, efekte anesore

Çfarë ndodh me trupin tuaj kur lini duhanin?

ushqime me yndyre te shendeshme

9 ushqime me yndyrë të lartë që ofrojnë përfitime të mëdha shëndetësore

sistemi tretes, ushqime te shendetshme

4 Ushqimet që nuk ju fryjnë gjatë drekës

presioni i larte i gjakut, banane

A e ulin bananet presionin e lartë të gjakut?

Skandali me ushqimin/ Nutricionisti Altin Joka: Në Shqipëri nuk ka aq shumë produkte bio sa ç’thonë, ja si të eliminoni pesticidet dhe hormonet

perime vjeshte

Nga lulelakra, dardhët dhe… Ja produktet më të shëndetshme dhe të shijshme që duhet të konsumoni gjatë vjeshtës

Gusha e dhjamosur: Shkaqet dhe si ta largoni atë

pastrimi i shtepise pas kalimit te nje viroze

5 sendet shtëpiake që duhet t'i pastroni menjëherë nëse keni kaluar një virozë

Bomba vitaminash për vjeshtën

kolagjen

Përfitimi Kryesor i Kolagjenit – Cilat Grupmosha Duhet ta Përdorin?

xhinxheri

Suplementet e xhinxherit mund të zvogëlojnë inflamacionin e lidhur me sëmundjet autoimune, studimi i ri

© Shendeti.com.al