Nga mjeku Bardhyl Popa, gastroentero-hepatolog
Për të sëmurët me gastrit rekomandohen:
Qumështi, kremrat, oriz me qumësht, djathë lope pa kripë, gjizë
Vezë gjysmë të ziera, e bardha e vezës e rrahur, puding
Buka e bardhë jo e freskët 150g/ditë (2-3 feta buke)
Mish viçi, pule, peshk (vetëm të ziera ose të pjekura mbas zierjes)
Supë me makarona dhe oriz
Lakra, lulelakra, karrota të ziera
Patate pure ose të ziera
Domate gjysmë të bëra
Fruta të pjekura pa fara dhe pa lëkurë, si: molla, dardha, pjeshka, banania
Biskotat, pandispanja, qumështi Panda
Gjalpi, margarina, vaji, krem pastiçerie
Çaj mali, kamomili
