Përgatiti për gazetën “Shëndet+”: Elena Beta
Metalet e rënda janë të lidhura shpesh me shumë sëmundje dhe probleme shëndetësore si sëmundje të zemrës, kancerin, problemet emocionale, përkeqësimin e funksionit konjitiv, sëmundje të mushkërive, kockat e dobëta dhe sëmundje të veshkave.
Koriandër është një barishte vjetore, e mbushur me minerale si kalcium, kalium, magnez, mangan dhe hekuri (minerale esenciale). Ajo është gjithashtu e pasur me vitamina K dhe A. Kjo barishte është në gjendje të çlirojë trupin nga metalet e rënda dhe ndotësit e ngjashëm toksikë. Në fakt, ajo është e mahnitshme për largimin e merkurit nga sistemi.
Sipas shumë studimeve, kilantro ka antifungal të fortë, veti antiseptike dhe anti-inflamatore dhe është në gjendje për të zbutur inflamacionin dhe infeksionin.
Një ekip studiuesish në AIIMS “Instituti i Shkencave Mjekësore në Nju Delhi”, bëri një eksperiment dhe përdorur një zgjidhje të antigenit duke e injektuar atë në putrat e minjve në mënyrë që të shkaktonte ënjtje dhe inflamacion. Hulumtimet kanë treguar se konsumimi i Kilantros ishte në gjendje të reduktonte këto çështje.
Merrni një pjesë nga kjo bimë, vendoseni në blender dhe shtojeni në ushqimet e përditshme.
Burimi: healthyfoodhouse.com/http://shëndeti.com.al
