Blertina Koka / Shëndet+
Nëse vuani nga pagjumësia, duhet të provoni këtë përzierje me qumësht dhe mjaltë. Ajo është ilaçi më i mirë për gjumin. Mjafton vetëm të pini një gotë para se të shtriheni dhe do t’ju zërë gjumi në më pak se një minutë.
Mjalti dhe qumështi janë përdorur gjithmonë si kura natyrale për pagjumësinë. Të dy përbërist janë shumë të mirë, por nëse bashkohen bashkë japin efekt të menjëhershëm.
Mjalti stimulon lirimin e tiprofanit në tru dhe për pasojë do t’ju ndihmojë të flini gjumë më shpejt e pa mundime.
Receta:
Përbërësit
1 gotë qumësht
1 lugë mjaltë
1 pikë ekstrakti të vaniljes
Përgatitja:
Ngrohni pak qumështin, por mos e zieni
Hiqeni nga zjarri dhe hidheni në një gotë. Shtoni vaniljen dhe mjaltin
Pijeni me ngadalë dhe shkoni të flini
Burimi: Super Tasty Recipes
