Të gjithë jeni dakord se masazhi është një ndër mënyrat më të mira për t’u relaksuar dhe për shëndetin në përgjithësi. Këtë mund ta bëni në shtëpinë tuaj.
Përfitimet që sjell masazhi
- Shpejton metabolizmin
- Heq dhjamin
- Rrit qarkullimin e gjakut
- Rigjallëron lëkurën
Masazhi ndihmon në eliminimin e acideve që shkaktojnë ngërçin. Po ashtu qetëson muskujt dhe stimulon tretjen. Këmbët luajnë një rol të rëndësishëm në sistemin nervor, sepse shputa e këmbës përmban gjëndra djerse dhe nerva periferike. Këto të fundit lidhen me organe të tjera të trupit, dhe me anë të masazhit në këmbë, stimuloni edhe organe të tjera. Masazhoni këmbët çdo natë për rreth 10-15 minuta dhe do të vini re rezultate fanstastike.
Përshtati për “Shëndet+”: Blertina Koka/ Burimi: “Health Advice Team”
