Nëse vuani nga urthi, nuk ka nevojë për shumë përshkrim. Është ajo ndjesia veçanërisht bezdisëse që ju digjen gjoksi dhe fyti.
Urthi zakonisht ndodh pas një vakti të rëndë dhe pikant, si dhe kur shtriheni ose pini duhan menjëherë pas ngrënies. Urthi shkaktohet nga refluksi i përmbajtjes acidike të stomakut në ezofag, për shkak të relaksimit të sfinkterit ezofag, i cili normalisht mbyllet pasi ushqimi ka kaluar. Megjithatë, nëse mbetet i hapur, atëherë ushqimi ngrihet nga stomaku dhe ju ndjeni një ndjesi djegieje në ezofag.
Banane
Bananet qetësojnë simptomat e urthit, duke lehtësuar ndjesinë e djegies së shkaktuar nga acidi gastrik, ndërkohë që mbrojnë ezofagun e irrituar. Provoni të hani një banane për mëngjes dhe si një meze të lehtë.
Xhenxhefil
Kjo rrënjë është një ilaç i shkëlqyer dhe i lashtë për shumë sëmundje të tretjes. Thjesht shtoni një lëkurë ose grijeni pak xhenxhefil në ujë të valuar për të bërë pijen më të mirë për urthin.
Qumësht bajamesh
Nëse pini një gotë qumësht bajamesh në mëngjes, do ta filloni ditën me më pak probleme me tretjen. Qumështi i bajameve zvogëlon urthin dhe ndihmon në përballimin e simptomave të pakëndshme.
Kopër
Gjithçka që duhet të bëni është të vendosni dy lugë çaji fara kopre me mjaltë në ujë të valuar, ta pini dhe do të vini re se simptomat e urthit do të fillojnë të zhduken.
Kefir dhe aloe vera
Për të qetësuar urthin, thjesht përzieni një lugë çaji lëng aloe vera me pak kefir. Kjo përzierje mund të lehtësojë simptomat sepse lëngu nga bima e aloe vera zvogëlon inflamacionin dhe shëron traktin gastrointestinal, dhe kefiri neutralizon acidin. Por mos e teproni me lëngun e aloe vera, pasi mund të çojë në diarre dhe dhimbje stomaku.
