Përshtati në shqip për “Shëndet+”: Daniela Bardhi
Shumica e njerëzve kanë vuajtur nga problemet e shtyllës kurrizore së paku një herë në jetën e tyre dhe thuajse gjysma e amerikanëve vuajnë nga problemet e kurrizit.
Sipas studimeve, rreth një e treta e personave mbi 55 vjeç kanë dhimbje kronike të shtyllës kurrizore dhe qafës. Ajo çfarë rezulton interesante është se njerëzve të kulturave indigjene nuk iu ndodh thuajse asnjëherë të vuajnë nga problemet e shtyllës kurrizore.
Ester Gockheyl, akupunturiste nga Kalifornia thotë se e ka gjetur shkakun e vërtetë të këtij fenomeni. Sipas saj, thuhet se këta njerëz nuk vuajnë nga problemet e shtyllës kurrizore, sepse kanë një lidhje shumë të fortë me tokën sepse ata ecin kryesisht zbatur. Ata punojnë shumë orë në ditë, por edhe kërcejnë shumë, shton Ester, dhe kjo mund të quhet si një lloj stërvitje për shtyllën kurrizore dhe për pasojë të gjithë trupin./ Burim: steptohealth
Për më shumë informacione mbi shtyllën kurrizore lexoni më poshtë:
https://shendeti.com.al/ushtrime-per-shtyllen-kurrizore/
https://shendeti.com.al/kush-jane-me-te-prirur-per-te-krijuar-shtremberime-te-shtylles-kurrizore/
https://shendeti.com.al/test-qe-tregon-se-keni-probleme-me-levizshmerine-e-shtylles-suaj-kurrizore/
https://shendeti.com.al/dhembet-shkak-per-deformimet-ne-shtyllen-kurrizore/
