Erëzat dhe bimët mjekësore
Doni të mbroni mëlçinë dhe zemrën në të njëjtën kohë? Spërkatni pak rigon, sherbelë ose rozmarinë në gatime të ndryshme. Ato janë një burim i mirë i polifenolëve të shëndetshëm. Një përfitim shtesë: ata ju ndihmojnë të kufizoni kripën në shumë gatime.
Burimi: WebMD / Shendeti.com.al
