Fasulet e bardha –Vetëm një filxhan fasulesh të bardha përmban 13% kalcium, 30% magnez dhe 24% kalium, kjo në lidhje me sasinë e nevojshme ditore që trupi ynë ka për këto lëndë. Theksojmë se fasulet e bardha janë shumë të këshillueshme për personat vegjetarianë dhe këshillohet që ato të gatuhen në temperaturë të ulët.
Shfletoni galerinë
"Kjo platformë informuese shëndetësore u realizua nga Together for Life me mbështetjen e Popullit Amerikan nëpërmjet Agjencisë së Shteteve të Bashkuara për Zhvillim Ndërkombëtar (USAID)".
Opinionet e shprehura këtu janë të autorëve dhe nuk pasqyrojnë domosdoshmërisht pikëpamjet e USAID.
Kryeredaktore
Denisa Canameti
Redaktore Online
Blertina Koka
Gazetare
Arlinda Rexhmati
[…] Duhet të bëni analizat e gjakut më shpesh për të parë nëse keni rrezik për probleme në zemër. (Ja cilat janë ushqimet që ulin tensionin e lartë të gjakut në mënyrë natyrale). […]