Dieta – Page 55 – GAZETA SHËNDETI

Dieta

Page 55 of 104

Harrojini drithërat dhe vezët! Ja çfarë duhet të konsumoni në mëngjes për të qëndruar në formë

1 filxhan çdo ditë, 1 cm më pak nga barku i dhjamosur!

Mungesa e zinkut, shenjat që shfaq organizmi

7 barishtet dhe erëzat më të mira për t’u dobësuar

E besoni që është i njëjti person? Ja si ka arritur të dobësohet

Mëngjesi më i mirë për të pasur një bark të sheshtë

5 shenjat që tregojnë mungesë të kaliumit në trup

Harrojeni ujin me limon! Qumështi i artë është mënyra më e mirë për t’u dobësuar

5 ushqimet që mund t’ju ndihmojnë të digjni më shumë yndyra

Këto ushqime dhe ushtrime janë çelësi për bark të sheshtë!

Sëmundjet që lidhen me çrregullimet e të ngrënit dhe shenjat paralajmëruese që japin këto sëmundje

Si të eliminoni barkun e dhjamosur me këtë pije natyrale!

Kjo perime përmirëson qarkullimin e gjakut dhe pastron mëlçinë!

Këto janë gabimet që bëjnë edhe njerëzit më të kujdesshëm pas mirëushqyerjes!

Lëngu ideal i dobësimit

Mishi kontribuon në obezitet po aq sa sheqeri

6 shenjat që tregojnë se duhet të konsumoni më shumë proteina

Gruaja obeze humbi 50 kg pasi hoqi dorë nga një ushqim i vetëm

A mund ta përshpejtojë dobësimin uji me limon?

Si të mënjanoni dhjamin e depozituar vetëm në një zonë të trupit

© Shendeti.com.al