Box 2 – Page 65 – GAZETA SHËNDETI

Box 2

Page 65 of 78

Si të kuroni problemet e fytyrës me kos frutash

Çelësi për t’u dukur gjithmonë të rinj, gjendet tek kjo recetë

Humbisni 3 kg në 5 ditë me këtë dietë të shëndetshme

Si të arrini jetë aktive seksuale përmes ushqimeve, ja sekreti

Zgjedhje të shëndetshme për zemrën kudo ku jetoni, punoni dhe argëtoheni

Patatet e gjelbra janë shumë të rrezikshme për shëndetitn, ja arsyet që e tregojnë këtë

5 gram proteina dhe 2 gram fibra, kjo është gjithçka që ju duhet

1 ushtrim, 4 minuta, 28 ditë, shikoni çfarë ju ndodh

Problemet shëndetësore që shkakton edema

Doni këmbë më të gjata dhe të tonifikuara? Ja ushtrimet që duhet të bëni 3 herë në javë

Shenjat që mund të duken të vogla, por tregojnë se keni infeksione bakteriale në zorrë

Sa gjatë do të jetoni? Ka një mënyrë për ta zbuluar këtë mister

Çfarë të hani për të djegur kalori, sugjerimet e dietologëve do t’ju habisin

Flisni gjatë gjumit? Ja arsyet pse ndodh ky fenomen

Zbuloni nëse dushi i shpeshtë (çdo ditë) ju dëmton lëkurën

Mos injoroni shenjat paralajmëruese të kancerit cervikal (kanceri i qafës së mitrës)

Ja shenjat që paralajmërojnë migrenën

Fileto pule me kërpudha dhe speca

Pse ju qëndrojnë duart dhe këmbët të ftohta? Ja sëmundjet që po ju kërcënojnë

Si të heqim kilogramët pas shtatzënisë

© Shendeti.com.al