7 ushqime që forcojnë sistemin imunitar

Publikuar më: February 27, 2025
Dieta
268

Ushqimi luan një rol thelbësor në forcimin e imunitetit. Dietologia Blerina Bombaj rekomandon disa produkte ushqimore të pasura me vitamina, minerale dhe antioksidante, që ndihmojnë në fuqizimin e sistemit imunitar.

Postime të ngjashme

Si duhet të veprojmë nëse kemi kolesterolin e lartë?
June 19, 2025
Hëngra 2 vezë për mëngjes çdo ditë për një muaj—Ja si ndryshoi dieta dhe rutina ime e mëngjesit
May 20, 2025
Ky snack mund të përshpejtojë ndjeshëm rënien nga pesha, zbulojnë studiuesit
May 19, 2025
Çfarë është rregulli 30-30-30 dhe si ndihmon në rënien në peshë?
May 9, 2025
Shtatë zakone të përditshme që mund të dëmtojnë shëndetin e veshkave
May 8, 2025
Si të ndërtoni një pjatë vërtetë të shëndetshme: Një udhëzues i thjeshtë dhe i bazuar në studime shkencore
April 29, 2025
Provoni "dietën e portofolit" për nivele më të ulëta të kolesterolit
April 29, 2025
Dietë me shumë proteina për humbje peshe
April 15, 2025