Një dietë e pasur me produkte me bazë bimore (fruta, perime, drithëra të plota, bishtajore e arrore) mund të ulë rrezikun e prekjes nga diabeti i tipit 2.
Një dietë e tillë ofron fibra, vitamina, minerale, përbërje fenolike dhe acide yndyrore të pangopura. Të gjitha këto produkte bashkëshoqerohen me një peshë të shëndetshme, e cila është e rëndësishme në parandalimin e diabetit.
