Shendet Mendor

Ushqimet që do t’ju ngrenë humorin

Përshtati në shqip: Blertina Koka Askush nuk mund ta mohojë ndjesinë e kënaqësisë që të jep një akullore me çokollatë ose kafshata e parë e avokados në tost. Dhe në fakt ka prova shkencore se disa ushqime të caktuara rrisin...

 

Pyet mjekun: Kam probleme me marramendjen

Kam probleme me marramendjen që nga lindja e djalit (sot 5 vjeç). I kam bërë të gjitha analizat, por më dalin mirë. Ju lutem më ndihmoni ç’të bëj? Përgjigjet mjekja ORL pranë poliklinikës së specialiteteve nr. 3 në Tiranë,...

 

7 shenjat që paralajmërojnë se dhembja e kokës nuk është normale

Përshtati në shqip: Blertina Koka Ashtu si të gjitha gjendjet shëndetësore që përfshijnë dhimbjet, edhe dhimbjet e kokës janë të vështira për t’u kategorizuar. Një dhimbje koke që dikush mund ta quajë të ‘tmerrshme’,...

 

‘Ilaçi magjik’ që i bën fëmijët më të zgjuar

Përshtati në shqip: Blertina Koka Çdo prindër do që fëmija e tij të jetë më i zgjuari. Shkencëtarët mendojnë se mund të kenë gjetur ‘ilaçin magjik’ që mund t’ju japë atyre një shtysë në jetë. Fëmijët që pinë pilula...

 

Pini çaj çdo ditë për të parandaluar demencën

Përshtati në shqip: Blertina Koka Një arsye shumë e rëndësishme përse duhet të pini çaj. Konsumimi i një filxhani çaj çdo ditë mund të ulë rrezikun e zhvillimit të demencës, sugjeron një studim i ri. Kjo pije zvogëlon gjasat...

 

Studim: Humbja e telefonit, po aq stresuese sa sulmi terrorist

Përshtati në shqip: Blertina Koka Frika e humbjes së telefonit inteligjent i streson njerëzit po aq sa frika e një sulmi terrorist, tregon një studim i ri. Më shumë se 200 njerëz u përfshinë në raportin e ‘The Physiological Society’,...

 

5 shenjat që tregojnë se jeni vërtet inteligjentë

Përshtati në shqip: Blertina Koka Mund të mendoni se vetëm koeficienti i lartë i inteligjencës dhe njohja e disa gjuhëve të huaja janë shenja të intelektit. E keni gabim, edhe disa shenja, në dukje të parëndësishme (si mësimi...

 

Këngët më të mira për të lehtësuar ankthin dhe stresin

Përshtati në shqip: Blertina Koka Stresi është pjesë e përditshmërisë. Ai mund të shkaktohet nga situata që i kemi krejtësisht jashtë kontrollit ose nga gjëra që thjesht na bëjnë nervoz, si ndonjë punë projekti apo detyrë...

 

Produkti më i mirë ushqimor që ndihmon në luftimin e depresionit

Përshtati në shqip: Blertina Koka E dimë që është i mirë për tretjen, pastrimin e lëkurës dhe për t’u flokëve shkëlqim. Por, një studim i ri ka zbuluar se kosi mund të trajtojë edhe depresionin. Ai përmban bakterin probiotik...

 

Nuk mbaj mend emrat. A kam probleme?

Ka njerëz që e kanë shumë të vështirë të fiksojnë emrat e personave të tjerë. Cilat mendoni se janë shkaqet neurologjike që çojnë në një problem të tillë? Përgjigjet dr.Matilda Meta, mjeke neurologe pranë Qendrës Shëndetësore...