Blerina Bombaj, dietologe
Kandida është emri i përdorur për të treguar rritjen e mykut në trup. Ky myk ekziston dhe bashkëjeton natyrshëm në trupin tonë. Kandida Albicans është një familje e mykut që jeton në mukozat e trupit në zorrë, sy, stomak, fshikzën e urinës, mushkëri, vaginë etj. Është një ndër miliarda mikroorganizma që jetojnë me ne në mënyrë krejtësisht miqësore. Roli i tyre është të luftojnë mikroorganizmat e dëmshëm. Por kandida nuk duhet të shtohet më shumë seç duhet për sa kohë trupi i njeriut është gjallë. Kur 
Kandida Albicans shtohet më shumë se përmasat e lejueshme, atëherë ajo përbën rrezik për shëndetin dhe sjell komplikacione të ndryshme.
Disa nga simptomat që mund të shkaktojë shtimi i kandidës.
- Alergji, sensitivet, intolerancë, të cilat përkeqësohen në ambjente me lagështirë apo myk
- Intolerancë ose alergji ndaj parfumeve, barit, maceve, qenve, pluhurit, mykut, polenit
- Bllokim hundësh dhe të rrugëve të frymëmarrjes
- Neps për sheqer dhe ëmbëlsira
- Oshëtimë në vesh
- Probleme të tretjes, diarre, kapsllëk, fryrje të barkut, mukozë në fekale.
- Skuqje, tharje, kruarje, lotim të syve
- Aritmi, palpitim
- Dhimbje koke, marrje mendsh, turbullim
- Rënie flokësh, zbokth
- Hemorroide, iritim dhe skuqje të rektumit
- Hipoglicemi
- Çrregullime të gjendrës tiroide
- Irritim të grykëve
- Çrregullime të lëkurës
- Nervozizëm
- Vaginit, infertilitet
Çfarë e bën mykun të rritet jashtë kontrollit?
Një sistem imunitar i shëndoshë e mban mykun nën kontroll dhe në ekuilibër me mikroorganizmat e tjerë. Por në disa situata, ai mund të mbizhvillohet. Shkaktarët kryesorë janë përdorimi i tepruar i antibiotikëve, përdorimi i ujit me klor dhe përdorimi i dezinfektantëve pa kriter.
